by admin | Jul 19, 2021 | Ricette
Oggi proponiamo una ricetta DOPO C9 Qualche cosa che potrai permetterti dopo i 9 giorni di depurazione, dopo che avrai raggiunto i tuoi obiettivi e avrai migliorato/attivato/intensificato la connessione con il tuo corpo. Ora saprai cosa vuole mangiare il tuo corpo, di...
by admin | Jan 30, 2021 | Benessere, Forma Fisica
Chi lo ha detto che bisogna spettare la domenica per prendersi del tempo per se stessi? Con una buona organizzazione quotidiana si riescono a ricavare piccoli spazi che rendono la giornata più leggera. Ecco alcuni consigli: Riduci il carico di lavoro durante il fine...
by admin | Nov 14, 2020 | Uncategorized
Eccoti alcuni trucchi e suggerimenti su come praticare dello sport in modo rilassato per tornare – o restare in forma … Sapevi per esempio che un allenamento, seppur corto, può rendere di più che ore ed ore di esercizi? O che la cioccolata fa bene ai muscoli? Per...
by admin | Nov 3, 2020 | Nutrizione
Perdere peso in modo sano:Prevenire i raffreddori, rinforzare il sistema immunitario:Ecco come fare! Come puoi prevenire un raffreddore? Il nostro sistema immunitario in questo periodo è messo a dura prova. Le temperature stanno scendendo. Puoi sentire il vento...
