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Il team di clif è sempre alla ricerca di nuove e sfiziose ricette da offrirti che ci aiutano a tenere il nostro corpo in forma e in uno stato di benessere ottimale.

Ricette per lo sportivo e il sedentario, per la pausa pranzo veloce ma gustosa e completa, colazioni dolci o salate e dolci e salate… buona cucina, con clif.

Ricette utili per il tuo programma di depurazione, e non solo.

Pesce e verdure

Pesce e verdure

Oggi proponiamo una ricetta a base di pesce. Ricorda che in base al tipo di pesce potrai avere anche un apporto di grasso differente. I pesci si differenziano per il loro grasso, che varia dallo 0,1% al 30%. pesci molto magri (fino all'1% di grassi) luccio, merluzzo,...

Voglia di piadina,… di avena!

Voglia di piadina,… di avena!

Ecco una ricetta un po diversa che offre al palato nuovi sapori da assaporare, senza rinunciare al mangiare bene e sano. Ingredienti per (1 persona - 600 Kcal): - 80 gr farina d'avena - 160 gr di acqua - sale e pepe - spezie a piacere Preparazione: Mescolare tutto e...

Noodels con pollo e verdure

Noodels con pollo e verdure

(1 persona - 600 Kcal) Ingredienti: - 80 gr di noodels - 60 gr pollo a tocchetti - 1 zucchina - 1 carota - 1 porro - sale e pepe - olio EVO Preparazione: Cucinare il pollo in padella, a metà cottura aggiungere le verdure grattugiate e terminare la cottura insaporendo...

INSALATA CON MELOGRANO E FETA

INSALATA CON MELOGRANO E FETA

INGREDIENTI PER QUATTRO PERSONE: 200 g di lattughino 2 scalogni 150 g di feta 1 melograno 4 1/2 cucchiai di aceto balsamico bianco 4 1/2 cucchiai di olio extravergine d’oliva 2 rametti di basilico 1 cucchiaino di FOREVER BEE HONEY sale e pepe PREPARAZIONE: Pulire e...

Riso venere al radicchio rosso

Riso venere al radicchio rosso

Ingredienti per 1 persona - 600 Kcal. - 60 gr riso venere - 1 o 2 cespi di radicchio rosso - 1 cipolla - 1/2 bicchiere di vino - 1 scatola di tonno al naturale bianco - 20 gr di noci - 1 cipolla Preparazione In una pentola con poco olio EVO, far rosolare leggermente...

I consigli più letti.

Pizza Fit

Pizza Fit

Ingredienti per 1 PERSONA - 600 Kcal - 110 gr albumi - 30 gr di farina di riso (o scelta) - 150 gr...

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Pesce e verdure

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Voglia di piadina,… di avena!

Voglia di piadina,… di avena!

Ecco una ricetta un po diversa che offre al palato nuovi sapori da assaporare, senza rinunciare al mangiare bene e sano. Ingredienti per (1 persona - 600 Kcal): - 80 gr farina d'avena - 160 gr di acqua - sale e pepe - spezie a piacere Preparazione: Mescolare tutto e...

Noodels con pollo e verdure

Noodels con pollo e verdure

(1 persona - 600 Kcal) Ingredienti: - 80 gr di noodels - 60 gr pollo a tocchetti - 1 zucchina - 1 carota - 1 porro - sale e pepe - olio EVO Preparazione: Cucinare il pollo in padella, a metà cottura aggiungere le verdure grattugiate e terminare la cottura insaporendo...

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