Le migliori attività per i giorni caldi

Nelle giornate estive davvero calde, è quasi impossibile muoversi di casa senza pensare al caldo soffocante che incontrerai appena varcata la soglia.
Tuttavia è la stagione del movimento, dell’aria aperta, di cui possiamo approfittare per muoverci di più e svagare la nostra mente in modo diverso rispetto ai mesi invernali.

Qui proponiamo alcune idee per muoverci nonostante il caldo. Attività che ci aiutano a svagare la nostra mente, ci divertono e migliorano il benessere del nostro organismo.

Vela vela la lunga vela

Non sei dell’umore giusto per le affollate piscine all’aperto? Allora inizia un corso di vela e lascia che il vento ti porti in giro per la giornata. Poi dividere il costo del noleggio di una barca a vela con i tuoi amici per sfuggire al trambusto del bordo piscina. Aggiungi i tuoi snack e le tue bevande preferite e sarai pronto per salpare verso il tramonto.

A spasso nel bosco

Per monti e valli, un’escursione al fresco nei boschi è un ottimo modo per godersi le calde giornate estive all’aperto senza subire colpi di calore o scottature. È meglio iniziare l’escursione la mattina presto, perché è quando i percorsi popolari sono più tranquilli e freschi.

Cambia stile

Dato che ti abbiamo già reso piacevole l’escursione, puoi anche combinarla con una gita a un laghetto di montagna. Poi, quando ti sentirai affaticato, potrai rinfrescarti per davvero, perché le temperature di questi laghi sono di solito un po’ più basse di quelle delle valli.

E la voglia del gelato?

Non hai voglia di fare lunghe code in gelateria? Allora perché non inviti i tuoi amici e insieme create i vostri gelati preferiti? Potrete gustare le vostre creazioni di gelato in giardino o in balcone, questa si che è un’idea rinfrescante. Potete anche preparare il gelato con lo yogurt al posto della panna, questo risulterà più leggero e adatto alle giornate particolarmente calde.

Hai mai dormito e all’aperto

Le giornate calde sono spesso seguite da un cielo notturno limpido e stellato che di sicuro non passerà inosservato. È sufficiente prendere coperte, cuscini e la tua persona del cuore e vivere una notte a cielo aperto. Ancora più bello è passare la notte vicino all’acqua e fare una nuotata notturna. Ora, se poi qualcuno ha anche una chitarra, nulla si oppone a una notte d’estate indimenticabile.

Come proteggersi nelle calde giornate estive!